Volley Ball

Hai gaes! Oke, kali ini gua mau post olahraga fav gua, yaitu Bola Voli.

Siapa sih yang nggak tau apa itu bola voli? Apa itu bola voli?

Yup, bola voli adalah permainan bola yang dimainkan oleh 2 regu yang tiap regunya terdiri dari 6 orang dan dimainkan dengan cara memvoli bola hilir mudik diatas net dan masing-masing regu berusaha secepatnya menjatuhkan bola di lapangan lawan. Namun, bola voli pantai umumnya hanya dimainkan oleh 2 orang tiap regunya.

Cari tau tentang bola voli lebih dalam yuk gaes!

A. Sejarah Bola Voli

Permainan bola voli diciptakan pada tahun 1895 oleh William C. Morgan, seorang pembina pendidikan jasmani pada organisasi Young Men's Christian Association (YMCA)  di Massachuset, USA. Awalnya nama  permainan ini yaitu Mintonete, namun pada tahun 1896 nama permainan ini diubah oleh Alfred T. Halsted menjadi bola voli. Ciri khas permainan ini adalah melambungkan bola sebelum bola menyetntuh tanah (volleying), sehingga dinamakan bola voli. Di Indonesia, bola voli dinaungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia) yang dibentuk pada tanggal 22 Januari 1955 dan diketuai oleh W.J.Latumenten. Sedangkan di dunia internasional, dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale de Volleyball) yang didirikan di Paris, pada tahun 1947. Kantor pusatnya berada di Lausanne, Swiss.
Permainan ini sudah dikenal sejak tahun 1982 yang dibawa oleh Belanda dan berkembang sangat pesat di Indonesia, hanya saja belum populer di kalangan masyarakat. Bola voli pada masa penjajahan Belanda hanya untuk para pelajar. Setelah masa pendudukan Jepang, bola voli mulai berkembang karena tentara Jepangs sering memainkannya. Akhirnya masyarakat pun mulai memainkannya.
Pada PON di Jakarta tahun 1951 permainan bola voli mulai ditandingkan. Tahun 1966 adalah pertama kalinya tim bola voli Indonesia mengikuti pertandingan Olympiade di Atlanta, USA.

B. Teknik Dasar Bola Voli 

1.   Servis

 Servis merupakan pukulan permulaan untuk memulai sauatu permainan. Teknik servis dapat dibagi menjadi 3, yaitu :  

a.   Servis Bawah

Teknik servis atas dilakukan dengan cara sebagai berikut :

-  Sikap tubuh berdiri, kaki membentuk kuda-kuda dengan tubuh condong ke depan.

- Salah satu tangan memegang bola dan tangan yang lain digunakan untuk memukul bola dengan jari-jari tangan dalam keadaan mengepal.

-  Bola sedikit dilambungkan, kemudian bola dipukul di bagian bawah dengan ayunan tangan dari belakang ke depan.  

b.   Servis Atas 

      Teknik servis atas dilakukan dengan cara sebagai berikut :

-  Sikap tubuh berdiri, salah satu tangan memegang bola.

-  Bola dilambungkan, kemudian bola dipukul dengan jari-jari secara rapat dan sekuat tenaga.

-  Pukulan bola diusahakan melewati di atas net.

-  Bola dapat dipukul dengan keras supaya membentuk atau bergelombang.

c.   Servis Samping

      Teknik servis samping dilakukan dengan cara sebagai berikut :

- Posisi awal service samping hampir sama dengan posisi awal service atas perbedaannya pada service samping bola dilambungkan ke arah samping badan dan ayunan tangan kanan dari arah belakang ke samping badan.

-  Perkenaan pukulan bola pada bagian belakang bola.

-  Sikap akhir dilanjutkan dengan melangkah ke lapangan dan siap mengambil posisi.

2.   Passing 

Passing adalah mengoperkan bola kepada pasangan main untuk dimainkan di dalam area regu sendiri/regu kawan agar bola dapat dismash atau untuk bertahan pada saat mendapat serangan lawan. Passing dalam bola voli meliputi :

-       Mengambil bola.

-       Mengoper bola ke teman.

-       Mengumpan bola ke teman.

-       Memasukkan bola ke daerah lawan.

Passing dibagi menjadi dua, yaitu :

a.   Passing Atas

      Tekniknya :

-  Sikap tubuh berdiri kangkang selebar bahu dengan tubuh sedikit direndahkan.

-  Kedua tangan diangkat di atas kepala depan, tangan dalam keadaan sejajar dengan jari-jari tangan dikembangkan.

-  Pada waktu bola datang dipantulkan ke atas dengan ruas-ruas jari tangan sambil tubuh diangkat ke atas dan pandangan mata selalu ke arah bola.

b.    Passing Bawah

       Tekniknya :

-    Sikap tubuh berdiri kangkang dengan lutut sedikit ditekuk.

-    Kedua tangan lurus ke depan dengan jari-jari tangan dikaitkan.

-    Pada waktu bola dipantulkan dengan lengan diikuti tubuh diangkat ke atas.

-    Pandangan mata mengikuti jalannya bola. 

3. Smash/Spike

Smash adalah teknik memukul bola ke lapangan sehingga bola bergerak melewati atas jaring dan menyebabkkan lawan untuk sulit mengembalikan bola. Sedangkan Spike adalah memukul bola ke lapangan lawan sehingga bola bergerak melewati jaring dan mengakibatkan pihak lawan sulit mengembalikannya. Teknik dasar smash, yaitu : 

-   Teknik awalan.

-   Teknik tolakan.

-   Teknik gerakan memukul.

-   Teknik mendarat. 

4. Blocking / Membendung

Blocking adalah upaya menghalang-halangi serangan/smash lawan dengan cara merentangkan kedua tangan pada tempat yang diduga menjadi jalannya bola. Blocking yang dilakukan pemain diantaranya, blocking tunggal dan berkawan. Sikap blocking terdiri atas 4 bagian, yaitu :

-   Sikap bersiap.

-   Bergerak dan melompat.

-   Kedua tangan ada di dekat jarring dan jaraknya dari diameter bola.

-   Sikap turun.

C. Peraturan dasar Bola Voli

Peraturan dalam permainan bola voli, yaitu :
a. Permainan dimulai dengan pukulan servis melewati net ke lapangan lawan.
b. Pegantian servis dilakukan dengan perputaran sesuai dengan posisinya.
c. Setiap regu berhak memainkan bola dengan sentuhan paling banyak 3 kali.
d. Bola dinyatakan dalam permain sebelum bola menyentuh lantai atau terjadi pelanggaran.
e. Regu yang melakukan servis dan memenangkan permainan berhak mendapatkan angka.
f. Regu yang terlebih dahulu mendapat nilai 25 untuk reli pint dinyatakan sebagai pemenangnya.

D. Pelanggaran dalam Bola Voli

1.       Mempengaruhi wasit.

2.       Berbicara tidak sopan terhadap lawan atau wasit.

3.       Sering menegur wasit.

4.       Menerima petunjuk dari luar lapangan pada saat pertandingan berlangsung.

5.       Meninggalkan lapangan tanpa seizin wasit.

E. Kesalahan yang umum terjadi

1. Disebabkan bola menyentuh atau jatuh di luar daerah lawan atau tanpa terlebih dahulu melewati atas net.
2. Menangkap atau menjatuhkan bola.
3. Double Hit, yaitu 2 kontak dengan bola yang dibuat oleh pemain yang sama.

F. Formasi permainan

Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser,pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero. Berikut adalah pengertiannya:  

- Tosser atau pengumpan orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan.Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. 

- Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan 

- Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. 

- Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

Udah deh segitu aja ya guys tentang bola voli nya. 

Copas? Ijin dulu dan sertakan sumbernya. Bhay :p